به ( Quince ) میوه ای زرد رنگ و مربای به در بین ایرانیان مورد اقبال است که سلامت دات لایف به دلیل خواص مربای به ، مربای به کم شکر را برای سفره صبحانه پیشنهاد می کند. به در کتب طب سنتی ایران با نام «سفرجل» آورده شده است و جهت تقویت قلب و مغز مفید می باشد.
گشنیز ( به انگلیسی Coriander ) از گیاهان علفی بوده و یک ساله میباشد، رنگ آن سبز و ارتفاعش تا ۸۰ سانتی‌متر میرسد. برگهای گشنیز به دو شکل مختلف وجود دارند، آنهایی که در قاعده‌ی ساقه وجود دارند، به شکل دندانه‌دار و دیگری در طول ساقه که باریک و نخی شکل هستند.
خواص درمانی بیدمشک: تقویت قلب: نصف استکان عرق بیدمشک را با یک لیوان آب‌ سرد مخلوط کنید و با کمی شکر یا عسل شیرین کنید و هر چند­گاه میل کنید. همچنین می­توانید از مخلوط عرق بیدمشک و گلاب استفاده کنید.
با تک آشپز همراه باشید و تاثیرات شگفت آور دمنوش گل همیشه بهار را بر بدن انسان مطالعه نمایید :
میخک درختی کوچک و مخروطی شکل است که برگ‌های آن هیچ وقت زرد نمی‌شود و در تمام طول سال سبز است. ارتفاع این درخت به ۱۰ متر می‌رسد. برگ‌های آن نوک‌تیز و بیضوی و دم برگ‌های آن قرمز رنگ است و به درخت، زیبایی خاصی می دهد.
اسطوخودوس یکی از گیاهان درمانگر است که طبیعت در اختیار ما قرار داده است.این گیاه مورد توجه ابوعلی سینا نیز بوده است.چنانچه از نظر این طبیب بزرگ اسطوخودوس بهترین داروی پاک کننده ترشحات و اخلاط مغزی است.
استفاده از دمنوش‌های گیاهی برای درمان یا پیشگیری از انواع بیماری‌ها رایج است اما در این مقاله قصد داریم دمنوش‌هایی را معرفی کنیم که علاوه بر خاصیت‌های درمانی در جوانسازی پوست نیز موثرند:
شکوفه نارنج یا بهارنارنج با نام علمی: Citrus aurantium،شکوفه درخت نارنج است ، گلهاي بهار نارنج به صورت گلهاي منفرد و يا چند تايي در طول شاخه‌ها قرار مي‌گيرند. اين گل‌ها بسيار معطر، ترد و شكننده و سفيد رنگ و شامل 5 گلبرگ مي‌باشند.
جینسینگ یکی از گیاهان نیروزا و مقوی می باشد که دارای شهرت جهانی است، چون در حفظ سلامتی بدن نقش مهمی را ایفا می کند. مصرف چای جینسینگ باعث افزایش توان درونی و توان می شود و همچنین مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
زرشک درختچه‌ای تیغدار به طول ۱ تا ۵ متر است. چوب آن به رنگ قرمز، قهوه‌ای یا زرد است. برگ‌های آن بیضی شکل با دندانه‌های اره‌ای و میوه اش قرمز رنگ بیضوی شکل و ترش مزه‌است. کلیه ی قسمت های گیاه از جمله میوه ، برگ ، ریشه ، پوست ریشه ، ساقه و گل آن مورد استفاده دارویی می باشد.
گل سرخ انواع بسیار زیادی را شامل می شود که محققان تا کنون بیش از 3000 رقم از آن را شناسایی کرده اند که خود مقدار بسیار زیادی به شمار می آید. ریشه گل سرخ را به کشور چین نسبت می دهند؛ اما گونه گل محمدی اصالتا متعلق به ایران است و گفته می شود که پس از حمله اسکندر مقدونی به ایران به سایر نقاط جهان راه یافت.
تحقیقات جدید نشان می دهد عصاره ی قهوه سبز می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که قهوه سبز مصرف می کنند 3 تا 5 پوند بیشتر از افرادی که قهوه سبز نخوردند وزن از دست داده اند. متخصصان خاصیت لاغر کنندگی قهوه سبز را به کلروژنیک اسید موجود در آن نسبت داده اند.
⁣فواید تخم مرغ آب پز برای داشتن خوراکی سالم باید با فواید مواد غذایی و خوراکی ها آشنایی داشته باشید تا بتوانید رزیمتان را متناسب با وزنتان تنظیم کنید .تخم مرغ یکی از مواد غذایی بسیار مفید است که و نیاز ضروری بدن محسوب میشود. زیرا سرشار از پروتئین و ویتامین و پتاسیم (در نوع آب پز) است .این ماده غذایی برای افراد ورزشکار و چاق مناسب است .
درخت زيرفون از دوره‌ي باستان شناخته ‌شده و يکي از آن گياهاني است که به راحتي همه جا مي‌رويد. زيرفون براي سلامتي انسان مفيد و گياهي در دسترس است. در واقع اين گياه در تسکين و درمان بیماری هایی مانند نفخ، نقرس، بي‌خوابي و سم زدايي از بدن و غيره موثر عمل مي‌کند.
راههای درمان درد معده با داروهای گیاهیامروزه بسیاری از بیماری ها را می توان توسط طب سنتی درمان کرد برای رفع ناراحتی های معده بهتر است از طب سنتی کمک بگیرید .
گلپر از گیاهانی است که فقط در ایران می روید . محل رشد این گیاه نواحی کوهستانی و پر آب مثل اطراف رودخانه ها در دیزین ، اوشان‌، کندوان ، شمشک است . این گیاه از این مناطق به سایر نقاط ایران توزیع می شود . ولی به حدی نیست که بتوانیم آن ها را به خارج از کشور صادر کنیم .
گلودرد ممکن است دلایل زیادی داشته باشد ، می تواند نشانه سرماخوردگی، عوارض جانبی از تارهای صوتی آسیب دیده یا نشان دهنده یک بیماری حاد و جدی (همانند گلودرد استرپتوکوکی) باشد.
پوست پرتقال رسیده را در ۳ ليوان آب بجوشانیدوبعدآن را با عسل شیرین کنید و میل کنید؛این معجون مقاومت بدنتان را بسیار بالا می برد.
هر چیزی که باعث التهاب بافت های بینی شود، می تواند باعث گرفتگی آن گردد. هوای سرد، گرفتگی بینی را شایع می کند، اما همه گرفتگی های مجاری بینی به سبب هوای سرد رخ نمی دهد، گاهی دلایل متفاوت دیگری نیز دارد.
ام اس (MS) چیست ؟مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) ام.اس به عنوان شایع ترین اختلال عصبی قلمداد می شود .
زردآلو یک میوه‌ی مغذی متعلق به خانواده‌ی گلسرخیان است.ارتفاع درخت زردآلو تا 6 متر هم می رسد . برگ های آن مانند قلب نوک تیز و به رنگ سبز روشن مایل به زرد می باشد . گل های زردآلو درشت و به رنگ سفید متمایل به قرمز است .
 کوتاهی کردن در مسواک زدن می تواند مشکلات متعددی برای شما به وجود بیاورد و از نکات سلامتی است که باید به آن توجه کنید . .بیماری های لثه که در اثر غفلت در مسواک زدن به وجود می آید ، می تواند باعث بیماری های قلبی ، سکته ، دیابت، و ... می باشد . با رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان باکتری ها وارد خون می شوند و به بخش های مختلف بدن آسیب می رساند .
بادام (به انگلیسی Almond) از زمان های قدیم به عنوان یکی از محبوب ترین مغزیجات در میان مصری ها و هندو ها شناخته شده است که در طب میوه درمانی خواص بسیاری داشته و از آن به شیوه های مختلف استفاده می کردند.
 میوه به خواص ارزشمندی برای بدن دارد . طبیعت این میوه گرم و تر است و بومی ازبکستان، ارمنستان، ترکیه، مجارستان و مقدونیه می باشد.میوه بـه دارای گوشت خشک و کرکی است که طعمی ترش و تقریباً گس دارد. درخت به دارای برگ های کوچک بوده و میوه به به رنگ زرد و طلایی می باشد.
حاوی : ویتامین A ، اسید فولیک ، پتاسیم ، فسفر ، سدیم ، کلسیم .خواص درمانی آناناس : کاهش دهنده اسید معده ، تصفیه کننده خون ، ضد انعقاد خون ، مفید برای افرادی که رژیم لاغری دارند ، درمان زخم معده و روده ، رفع ناراحتی های گلو ، رفع بی اشتهایی ، کمک به درمان سوء هاضمه . کانال تلگرام تک آشپز