رازیانه از دانه های مقوی و خوشبویی است که معمولا در تمام عطاری ها وجود دارد. از جمله خواص رازیانه برای خانم ها و بهبود و تنظیم هورمون های زنانه است. البته باید دقت شود که هرگز در دوران عادت ماهانه خانمها نباید میل کنند و در زمان بارداری با مشورت پزشک مصرف کنند. همچنین مصرف رازیانه به دلیل تقویت هورمون های زنانه و… به آقایان توصیه نمیشود. اگر مشتاق هستید خواص زیاد این دانه های شگفت انگیز را بدانید؛ با مجله ی تک آشپز همراه باشید.
رازیانه و درمان قولنج
رازیانه به دلیل اینکه ضد اسپاسم است، کارکرد خوبی برای رفع مشکلات گرفتگی مثل قولنج داردو اگر ورزشکار هستید، و یا فعالیت سنگینی داشته اید توصیه میشود که از دمنوش رازیانه استفاده کنید. رازیانه منبع عالی پتاسیم است و یکی از دلایلی که برای بهبود اسپاسم ها استفاده میشود این است. هم چنین مصرف مداوم رازیانه قبل از دوره ی PMS و عادت ماهانه، کمک میکند دوره PMS تان کم درد تر بگذرد و گرفتگی و اسپاسم های شدید کمتر شوند. دقت کنید که حین دوره ماهیانه اصلا نباید این دانه ها را به هیچ شکلی(دمنوش، خوراکی، عرق و…) مصرف کنید.
خواص رازیانه برای تنظیم قند خون و چربی خون
در کنار داروهای مناسب قند خون؛ مصرف رازیانه توصیه میشود. طی تحقیقاتی که انجام شده است؛ مصرف رازیانه به صورت دمنوش یا عرق آن میتواند به بهبود قند خون و تنظیم آن کمک کند. هم چنین رازیانه کمک شایانی به دفع کلسترول از خون میکند. بنابراین با رازیانه شما فشارز خون و چربی خون متعادلی خواهید داشت.
خواص مهم ضد عفونت رازیانه
رازیانه به دلیل خواصی مانند ضد ویروسی و ضد میکروبی که دارد؛ میتواند سیستم دفاعی بدن شما را قوت ببخشد. بنابراین اگر دچار احساس سرما خوردگی یا گلو درد و.. شدید، میتوانید یک لیوان دمنوش رازیانه را درست کنید و آن را میل کنید. تا بدن شما با قدرت بیشتری بتواند مبارزه کند. افرادی که دچاز عفونت هایی در بدن خود هستند هم با مصرف رازیانه میتوانند؛ سرعت بهبود خود را بیشتر کنند و کمک کنند تا عفونت ها از بدنشان زودتر پاک بشود و برود.
رازیانه برای تناسب اندام بانوان
خواص رازیانه به دلیل اینکه هورمون های زنانه را در بدن تقویت میکند، مصرف مداوم آن میتواند فرم هیکل را زنانه تر کند. و هم چنین اگر دچار اضافه وزن هستید؛ به دلیل داشتن فیبر باعث احساس سیری میشود. هم چنین طبع این دانه گرم است و این گرمی باعث شکسته شدن گلوکز در خون شده که همین مورد هم سبب لاغری میشود و باعث یک پاک سازی درونی میشود. بنابراین اگر به فکر تناسب اندامتان هستید و یا ورزشکارید، توصیه میشود مصرف رازیانه را شروع کنید تا بدنتان فرم بهتری بگیرد.
رازیانه برای شیردهی
همانطور که بالاتر هم گفته شد؛ رازیانه سبب بهبود هورمون های زنانه می شود. با خوردن رازیانه هورمون ها باعث میشوند که شیر مادر بیشتر شود. در اکثر قطره های شیر افزا هم شما میتواند در ترکیباتش، اثری از رازیانه را بینید. بنابراین اگر مادری شیرش کم است؛ میتواند با مشورت پزشک از رازیانه استفاده کند.
رازیانه و تنظیم خواب و آرامش
از گذشته طبیبان به استفاده از چای رازیانه برای استراحت و آرامش بیشتر توصیه میکنند. به دلیل حالت ریلکسی که به عضلات میدهد؛ میتواند خواب راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد. همچنین به دلیل گرم بودن طبع آن، تا حدی افکار سوداوی را از شما میزداید و باعث میشود خاطری آسوده تر داشته باشید. بنابراین اگر خواب ای آشفته و نا آرامی دارید و یا دیر به خواب میروید، مصرف رازیانه میتواند برای شما بسیار مفید باشد. و خواب راحتی را برایتان به ارمغان بیاورد.
رازیانه و خواص آن برای رفع بوی بد دهان
رازیانه ضد باکتری است. با خوردن آن بخشی از موادی که در دهان ایجاد بوی بد میکنند از بین میرود. هم چنین به دلیل بوی خوش خود رازیانه کمک میکند که بوی خوبی دهان بگیرد. بنابراین شب ها با خوردن رازیانه، کمک میکنید که صبح دهانتان خوشبو باشد و همچنین خواب راحتی داشته باشید. همچنین به دلیل داشتن ویتامین ث، به سلامت و استحکام لثه ها کمک میکند. لثه های نا سالم که با مسواک دچار خونریزی میشوند؛ از اصلی ترین دلایل پوسیدگی دندان هستند. بنابر این نوشیدن رازیانه و یا چرخاندن آن در دهان به سلامت ئهان و دندان و لثه هایتانن کمک ویژه ای میکند.
آنتی اکسیدان رازیانه
چای رازیانه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان کمک به سیبستم دفاعی بدنتالن میکند. هم چنین آنتی اکسیدان ها سبب میشوند که بدن از بروز سرطان جلوگیری کند. بنابراین با مصرف مداوم چای رازیانه، سطح آنتی اکسیدان بدن خودتان را بالا برده و مانع از ایجاد انواع سرطان در بدن خودتان میشوید
رازیانه درمان آکنه
ماسک های رازیانه به دلیل داشتن موادی مانند ویتامین ث و پتاسیم و آنتی اکسیدان و خواص ضد میکروب و باکتریایی و… . به سلامت پوست بسیار کمک میکند. شما میتوانید ترکیب پودر رازیانه با موادی مثل گلاب و ماست و… . استفاده کنید. ویا عرق آن یا دمنوشش را با پنبه به صورت خود بکشید. و پس از حدود ۱۵ دقیقه پوستتان رزا ابکشی کنید و از پوست شادابتان لذت ببرید.
رازیانه و کشتن انگل های داخلی
چای رازیانه به عنوان یک ملین میتواند باعث شود که کرم ها دفع شوند هم چنین رازیانه به دلیل خواص آرام بخشی ای که دارد بر کرم ها اثری میگذارد که مانع از تخم ریزی آنها میشود. بنابر این میتوان از تکثیر و رشد آنها جلوگیری نمود. و با مداومت بر مصرف آن میتوانید تمام انگل ها را نابود و بکشید و از بین ببرد.
کلام آخر
استفاده ی مداوم از رازیانه به جز زمان هایی که خوردن آن ممنوع است؛ برای بدن فواید بسیاری دارد. با خوردن آن، شما به بدنتان؛ سلامت، تندرستی، شادابی را هدیه میدهید و رازیانه خواص متعددی برای بانوان دارد. شاید بتوان گفت این گیاه هدیه ای از جانب خدا برای بانوان بوده است تا از مزایای گوناگون آن استفاده کنند. بنابراین با استفاده از رازیانه به خودتان، هیکلی سالم، چابکی، سلامت، زیبایی و پوست خوب، PMS های آرام ، دستگاه گوارش سالم و… ببخشید.
جهت مشاهده مقالات مرتبط دیگر کلیک کنید.
