مواد لازم خوراک سبزیجات ماهی
مواد لازم | مقدار مواد |
ماهی خلال شده | ۵۰۰ گرم |
پیاز خلال شده | ۱ عدد متوسط |
هویج خلال شده | ۲۰۰ گرم |
فلفل دلمه ای خلال شده | ۲ عدد |
ساقه کرفس خلال شده | ۲ پیمانه |
قارچ ورقه شده | ۲۰۰ گرم |
سیب زمینی خلال شده | ۲ پیمانه |
گوجه فرنگی خلال شده | ۳ پیمانه |
کره | ۵۰ گرم |
کدو خورشتی خلال شده | ۲ پیمانه |
زعفران دم شده | ۱/۴ پیمانه |
نمک و فلفل | به مقدار لازم |
طرز تهیه خوراک سبزیجات ماهی
- برای تهیه خوراک سبزیجات ماهی، پیاز و سیر را با کره روی حرارت گذاشته تفت دهید.
- هویج، فلفل دلمه ای، کرفس، سیب زمینی، گوجه فرنگی، کدو، ماهی و بقیه مواد را به آن افزوده.
- به همراه نمک، فلفل، زعفران و ادویه ها مخلوط کنید.
- و در ظرف را گذاشته بگذارید بخار پز شود.
تعداد بازدید از این پست: ۲,۴۹۱