اسموتی توت فرنگی و انبه از انواع نوشیدنی محبوب فصل گرما است که می‌توانید به روش‌های مختلف و در ترکیب با انواع میوه و سایر ترکیبات دیگر این اسموتی خوشمزه را تهیه کنید.
اسموتی توت فرنگی و انبه در تابستانی خنک به خوبی از پس رفع عطش بر می‌آید. این اسموتی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی هم است. در این مطلب از مجله تک آشپز، طرز تهیه این اسموتی را به شما یاد خواهیم داد. با تک آشپز همراه باشید.
مواد لازم جهت تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه
- انبه: ۲ عدد
- موز: ۲ عدد
- توت فرنگی: ۲ لیوان
- شیر یا آب سرد: ۲ لیوان
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه
موز و انبه را پوست بگیرید و خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید.
توت فرنگی ها و شیر سرد را به موز و انبه اضافه کنید و بزنید تا یکدست شود سپس سرو کنید.
می توانید از ۱ لیوان شیر و ۱ لیوان یخ استفاده کنید تا بافت اسموتی یخی شود ( در صورتی که از موز و توت فرنگی یخ زده استفاده کنید نیازی به یخ نیست و همان بافت را به شما می دهد).
نکات تکمیلی در مورد اسموتی توت فرنگی و انبه
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۵دقیقه می باشد.
اسموتی توت فرنگی را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب می باشد .
نکات مهم
اسموتی‌ها به طور کلی به سرعت فاسد می‌شوند و بهتر است در همان روزی که تهیه شده‌اند مصرف شوند. با این حال، اگر مجبور به نگهداری این اسموتی در یخچال هستید، می‌توانید آن را تا یک روز در یخچال نگه دارید. پس از یک روز، ممکن است طعم و بافت اسموتی تغییر کند و احتمالاً باعث شود که آن را نتوان به خوبی مصرف کرد. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم که اسموتی توت فرنگی و انبه را در همان روزی که تهیه شده‌است، مصرف کنید.
