Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

طرز تهیه آش کلم قمری

5/5
آنچه در مطلب میخوانید:
طرز تهیه آش کلم قمری - مجله تک آشپز

مواد لازم آش کلم قمری

مواد لازممقدار مواد
کشک۲۰۰ گرم
عدس۶۰ گرم
لپه۶۰ گرم
بلغور گندم۱۰۰ گرم
کلم قمری۳۰۰ گرم یا ۲ عدد
عصاره قلم یا آب‏ گوشت۱ پیمانه
آب۵ لیوان
گوشت قیمه‏ ای۱۵۰ گرم
پیاز داغ۳ قاشق سوپ‏ خوری
نمک، فلفل و زردچوبهبه میزان دلخواه
سیر۳ حبه
نعنا داغبه میزان لازم

طرز تهیه آش کلم قمری

  1. برای تهیه آش کلم قمری، ابتدا پوست کلم قمری‏ ها را گرفته، می‏ شوییم و خرد می‏ کنیم.
  2. سپس آن را داخل یک ماهیتابه به همراه کمی روغن و زردچوبه می ‏ریزیم.
  3. و کاملاً سرخ می ‏کنیم تا بوی بد آن گرفته شود.
  4. حبوباتی که از قبل حدود ۳ ساعت خیس کرده ‏ایم.
  5. به همراه بلغور گندم، شسته و با عصاره ی قلم در قابلمه می ‏ریزیم و آب را به آن اضافه می ‏کنیم.
  6. شعله ی گاز را روی حرارت زیاد گذاشته بعد از آن که آب آن به جوش آمد کلم قمری را اضافه نموده و شعله را ملایم می‏ کنیم.
  7. گوشت قیمه ‏ای را که از قبل با فلفل سیاه و زردچوبه تفت داده‏ ایم و پخته شده است به آش اضافه می ‏کنیم و می ‏گذاریم تا آش کاملا جا بیافتد.
  8. بعد از پخت نیمی از پیاز داغ را که با سیر تفت داده.
  9. و نیمی از کشک را داخل آش می ریزیم و اجازه می‏دهیم تا ۲۰ دقیقه بجوشد.

طرز تهیه آش کلم قمری - مجله تک آشپز

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *