مواد لازم تونا سالاد
| مواد لازم | مقدار مواد |
| کاهو | یک عدد |
| زیتون سیاه | ۱۶ عدد |
| لوبیا سبز | ۱۰۰ گرم آب پز |
| کنسرو ماهی تن | یک عدد |
| گوجه گیلاسی | ۱۶ عدد نصف کرده |
| آب نارنج | یک دوم پیمانه |
| روغن زیتون | یک چهارم پیمانه |
| نمک و فلفل سیاه | به میزان لازم |
طرز تهیه تونا سالاد
- یک قابلمه کوچک آب را به جوش آورده و لوبیاها را ۵ دقیقه در آن بپزید.
- سپس آن را آبکش کرده و آب سرد روی آن بگیرید تا رنگ خود را از دست ندهد.
- یک ظرف مناسب انتخاب کرده و مواد سالاد را به صورت مجزا در آن بچینید.
- آب نارنج و روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و به آن نمک و فلفل اضافه کنید.
- سس به دست آمده را روی سالاد داده و نیم ساعت صبر کنید تا اجزای سالاد طعم بگیرد، سپس آن را سرو کنید.
