خواص به

 میوه به خواص ارزشمندی برای بدن دارد . طبیعت این میوه گرم و تر است و بومی ازبکستان، ارمنستان، ترکیه، مجارستان و مقدونیه می باشد.
میوه بـه دارای گوشت خشک و کرکی است که طعمی ترش و تقریباً گس دارد. درخت به دارای برگ های کوچک بوده و میوه به به رنگ زرد و طلایی می باشد.

ارزش تغذیه ای به

بـِه علاوه بر اینکه میوه خوشمزه ای است، دارای ارزش تغذیه ای نیز هست.
این میوه منبع غنی از ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر غذایی است. این میوه همچنین منبع غنی از ترکیبات آلی خاص همچون کاتچین، اپی کاتچین، لیمونن، انواع مختلفی از مواد مغذی گیاهی است.

به سرشار از ویتامین‌های A و B و C و همچنین قند و پپتین است. به رسیده، دارای طبیعتی معتدل است، در حالی که دانه آن یا همان به‌دانه طبیعتی سرد و تر دارد.

در ادامه با خواص میوه به، این میوه ارزشمند بیشتر آشنا شوید.

جلوگیری از سرطان با مصرف میوه به

ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در به می تواند خطر ابتلا به انواع مختلفی از سرطان ها را کاهش دهد.

بهبود و تقویت سیستم بدن

به ، به دلیل داشتن ویتامین های C و E موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود .
ویتامین C موجب افزایش گلبول های سفید خون می شود که این امر باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود .

ضدافسردگی

به نشاط آور است به همین دلیل در طب سنتی به کسانی که دچار افسردگی و وسواس فکری هستند خوردن این میوه توصیه می شود .

کاهش کلسترول خون

استفاده از به ، به کاهش کلسترول خون ، تصلب شرایین و ترومبوز خونی کمک می کند .

کمک به بهبود سلامت گوارش و تقویت معده

برای زمانی که هضم سخت صورت می گیرد می توانید به را قطعه قطعه کرده و با آب بجوشانید و استفاده کنید .
همچنین می توانید این جوشانده را برای اسهال های ساده و خونی که در اثر تنبلی روده ها به وجود می آید به کار ببرید .

کاهش بیماری قلبی و مغزی

خوردن میوه به ، به خاطر دارا بودن ویتامین C در کاهش خطرات بیماری های قلبی و پیشگیری از سکته مغزی و قلبی کمک موثری می‌کند .

کاهش قند خون

میوه به حاوی مقادیر بالای فیبر و شاخص گلیسمی پایین است و برای جلوگیری از افزایش سطح قند خون و همچنین کاهش میزان قند خون افراد دیابتی مفید می باشد.

ادرار آور است.

نرم کننده سینه

دم کرده برگهای به برای تسکین سرفه و نرم کردن سینه شهرت فراوان دارد.

خواص به ترش

مسهل است ، برای تنگی نفس مفید است و استفراغ را بند می آورد .

تنظیم بزاق دهان

اعتدال بخشیدن به ترشح بیش از حد دهان .

درمان رماتیسم

مصرف این میوه به صورت مربا نیز در درمان رماتیسم موثر است.

درمان ورم اعضای داخلی بدن

اگر آب به را بگیرید و هم وزن آن شکر اضافه نمایید و بجوشانید تا به قوام آید، شیره‌اى به وجود مى‌آید که در معالجه ورم شدید امعاء، بسیار مؤثر است.

کاهش خونریزی قاعدگی و بواسیر

در ورم حاد در روده ها، خونریزی های قاعدگی و بواسیری، اثر بسیار موثری دارد.

آب میوه به و عرق خوش بو

آب میوه به برای خوشبو شدن عرق، درمان بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تنفسی، کم خونی و آسم مفید است. مصرف منظم آب میوه به می تواند به درمان سل و نارسایی کبدی هم کمک کند.

رفع عطش

شربت به‌لیمو، حرارت بدن را فرو مى‌نشاند.

کمک کاهش وزن

بهبود سیستم گوارش و درست کارکردن آن می تواند به بهبود عملکرد روده هم کمک کند . به سرشار از فیبر است و ارزش غذایی بالایی دارد به همین دلیل این میوه هضم را بهبود بخشیده، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن و لاغری می شود.

مراقبت از پوست و مو

به دارای آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان ها اسیب وارد شده به خاطر رادیکال های آزاد را از بین می برند و همین امر می تواند ظاهر چین و چروک ها را کاهش دهد، لکه ها را از بین ببرد .
میوه به غنی از آهن، مس و روی می باشد، این سه ماده معدنی برای تقویت مو و افزایش رشد مو مفید هستند.

به و کبد چرب

یکی از مشکلاتی که بیماران زیادی از آن رنج می برند کبد چرب است. برای درمان ان می توانید از به استفاده کنید ، زیرا به برای سم زدایی کبد بسیار مفید است .

خواص میوه به برای سرماخوردگی و آنفلونزا

میوه به خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا بسیار مفید است.

درمان سرفه و گلودرد با به دانه

دانه های میوه به که به دانه هم نامیده می شوند برای درمان گلودرد و سرفه مفید هستند. همچنین به دانه برای درمان اسهال هم استفاده می شود.

عوارض احتمالی میوه بـِه

شواهد قطعی در مورد عوارض جانبی به وجود ندارد. با اینحال دانه های به حاوی سیانید هستند و خوردن بیش از حد آن می تواند دردسرساز شود.

وقتی به پخته می شود بو و طعمی بسیار خوش دارد. برای کمپوت مناسب است و بصورت مربا و مارمالاد نیز کاربردی عالی دارد.
شما می توانید از به برای تهیه ی مربای به، شربت به و خورش به استفاده کنید.