مواد لازم کوکتل انرژی
۵ عدد توت فرنگی درشت
یک عدد موز
۲ عدد پرتقال
یک فنجان ماست کم چرب یخ زده
یک قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه کوکتل انرژی
- ابتدا آب پرتقال ها را بگیرید.
- موز، آب پرتقال، توت فرنگی، ماست و عسل را در مخلوط کن بریزید و خوب بگذارید یکدست شود.
- در لیوان بلند و بلافاصله سرو شود.
- می توانید با نصف توت فرنگی و یا یک برش موز لیوان را تزئین کنید.
- برای خنک شدن بیشتر کمی یخ در مخلوط کن بریزید.
