مواد لازم دلمه کلم و گوشت ماهی
مواد لازم | مقدار مواد |
کلم | یک عدد متوسط |
فیله ماهی | ۵۰۰ گرم |
سیب زمینی پخته کوچک | ۲ عدد |
زنجبیل | ۱ قاشق چایخوری |
قارچ نگینی شده | ۲۵۰ گرم |
پیازچه | ۵ عدد |
نمک و فلفل سفید | به مقدار لازم |
سیر رنده شده | ۱قاشق مربا خوری |
پودر تخم گشنیز | ۱ قاشق مربا خوری |
پودر زیره سبز | ۱ قاشق چایخوری |
آبلیمو | ۲ قاشق چایخوری |
طرز تهیه دلمه کلم و گوشت ماهی
- برای تهیه دلمه کلم و گوشت ماهی، قابلمه بزرگی را آب کرده و روی حرارت قرار می دهیم.
- مقداری نمک و سرکه به آن اضافه می کنیم تا آب جوش آید.
- برگ های اطراف کلم را کم کرده تا به برگ های تازه برسیم آنرا با کارد تیز جدا کرده و داخل آب جوش به مدت ۱ دقیقه قرار می دهیم.
- سپس بیرون آورده و داخل ظرفی که محتوی آب سرد است قرار می دهیم.
- ورقه های برگ کلم را از داخل آب سرد بیرون آورده روی پارچه پهن می کنیم و روی آنرا می اندازیم.
- حال فیله ماهی را ریز خرد کرده.
- به همراه پیازچه خرد شده، قارچ، سیب زمینی پختهی رنده شده، ادویه ها و سیر تفت می دهیم.
- و مایه را داخل برگ می پیچیم.
- دلمه های پیچیده شده را در ظرف قرار می دهیم و داخل فر میگذاریم.
- و رب گوجه فرنگی، آبلیمو و نمک وفلفل و ادویه را خوب مخلوط می کنیم.
- روی کلم ریخته و می گذاریم تا بپزد.
تعداد بازدید از این پست: ۱,۶۱۱