برای آن دسته از افراد که از فرم و ظاهر بینی خود رضایت کافی ندارند و به دنبال دستیابی به یک نتیجه ایده آل و رضایت بخش هستند ، قطعا جراحی بینی و عمل زیبایی بینی به دست یک جراح بینی متبحر و خوب در مشهد می تواند بهترین نتیجه را در پی داشته باشد. اما تنها مهارت و تخصص پزشک کافی نیست و لازم است در طی دوران نقاهت و مراقبت های بعد از جراحی به یک سری نکات توجه داشته باشید.
دوره نقاهت مهم ترین بخش پروسه رینوپلاستی است و بدن باید آمادگی کافی را برای طی کردن این دوران داشته باشد ؛ از این رو داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب اهمیت زیادی پیدا می کند. تغذیه سالم موجب می شود تا روند ترمیم و بهبودی با سرعت بیشتری سپری شود و احتمال بروز عوارض جانبی به حداقل برسد ؛ به همین دلیل دانستن این موضوع که بعد از عمل بینی چه بخورید اهمیت فراوانی دارد.
بهترین خوراکی ها بعد از عمل و جراجی بینی
دکتر محمد علی زرین قلم، به بیماران خود پس از انجام عمل بینی در شهر مشهد ، توصیه می کند تا از یک برنامه غذایی سالم و مناسب در دوران نقاهت پیروی کنند. همچنین لیستی از خوراکی های مفید و مضر در این دوران به بیماران داده می شود تا بر این اساس بتوانند رژیم غذایی خود را برنامه ریزی کنند. در ادامه نیز به بهترین مواد غذایی که باید در رژیم غذایی شما پس از عمل بینی وجود داشته باشد ، اشاره شده است :
مواد غذایی آبکی و نرم : لازم است رژیم غذایی شما در روزهای نخستین پس از جراحی با مواد غذایی نرم و آبکی شروع شود ؛ زیرا بینی پس از جراحی دچار حساسیت زیادی می شود و هر گونه فشار ناشی از جویدن نیز می تواند روی فرم بینی و بخیه ها تاثیر بگذارد.
به همین دلیل توصیه می شود در روزهای ابتدایی بعد از عمل رینوپلاستی ، تخم مرغ آب پز ، پوره سیب زمینی ، سوپ مرغ ، ماست و فرنی میل نمایید. این گروه از مواد غذایی از بروز یبوست که پس از جراحی زیبایی بینی به دلیل استفاده از داروی بیهوشی و همچنین عدم فعالیت بدنی بسیار متداول است ، جلوگیری می کند.
خوراکی های سرشار از فیبر : خوب است بدانید که مواد غذایی حاوی فیبر می تواند روند ترمیم را سرعت ببخشد و با تقویت سیستم گوارشی از بروز یبوست جلوگیری کند ؛ به همین علت توصیه ما به شما این است که بعد از عمل بینی حتما تا جایی که می توانید میوه و سبزیجاتی مثل سیب ، توت فرنگی ، هویج و سیب زمینی پخته شده ، اسفناج و نخود آب پز و غذاهایی نظیر ماکارونی میل نمایید.
غذاهای حاوی پروتئین : پروتئین ها در دوران مراقبت های بعد از جراحی زیبایی بینی به منظور تسریع روند ترمیم و بهبودی زخم ها ضروری هستند. گوشت ، لبنیات ، حبوبات و تخم مرغ از جمله مواد غذایی مفید سرشار از پروتئین می باشند که مصرف آن ها در این دوره توصیه می شود.
غذاهای ضد التهاب : بینی پس از عمل دچار تورم و التهاب زیادی می شود ؛ از این رو مصرف غذاهای ضد التهاب به بهبود زخم ها و کاهش تورم بینی کمک زیادی می کند. روغن زیتون ، توت فرنگی ، کلم بروکلی ، قارچ ، انگور ، ماهی چرب و چای سبز از جمله خوراکی هایی هستند که خاصیت ضد التهابی دارند.
نوشیدنی های مقوی بعد از عمل و جراحی بینی
بعد از جراحی رینوپلاستی ، مصرف آب و مایعات به حفظ هیدراته بدن کمک زیادی می کند و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تسریع روند ترمیم و بهبودی زخم ها می شود. توصیه دکتر زرین قلم ، جراح بینی مشهد مصرف آب میوه های غیر اسیدی مثل آب آناناس و آب کرفس است که به هضم بهتر غذا نیز کمک می کند و به دلیل خاصیت ضد التهابی در کاهش تورم و کبودی های بعد از عمل بینی نیز تاثیر دارد.
آب پرتقال به دلیل تحریک معده می تواند منجر به سوزش و تهوع شود ؛ از این رو بهتر است از نوشیدن آن خودداری نمایید. برای بالا بردن انرژی بدن مصرف شیر موز و همچنین شیک های پروتئینی نیز بسیار توصیه می شود.
محدودیت های غذایی بعد از عمل و جراحی بینی
دقت داشته باشید در کنار خوراکی های مفیدی که در این دوران باید مصرف کنید ، لازم است از مصرف برخی اقلام خوراکی صرف نظر نمایید. از جمله مواد غذایی مضر که می تواند بر نتیجه عمل شما تاثیر بگذارد به موارد زیر می توان اشاره نمود :
غذاهای فراوری شده : از آنجایی که این گروه از مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع ، قند و سدیم هستند ، روند ترمیم را با تاخیر همراه می کنند به همین دلیل مصرف فست فود ها و غذاهای کنسروی در این دوران توصیه نمی شود.
غذاهای تند و اسیدی : گروه دیگری از مواد غذایی که مصرف آن ها در تغذیه بعد از عمل بینی ممنوع اعلام می شود ، مربوط به غذاهای اسیدی و تند است. این نوع از مواد خوراکی منجر به بالا رفتن فشار خون می شوند ؛ از این رو خطر خونریزی را افزایش می دهند.
همچنین ممکن است مصرف آن ها موجب عطسه و آبریزش بینی شود. از طرف دیگر غذاهای اسیدی و تند منجر به تحریک معده و ایجاد مشکلات گوارشی و تهوع بعد از جراحی بینی خواهد شد.
غذاهای شور : یکی از عوامل مهم و اصلی تورم و التهاب بعد از عمل بینی ، نمک است. به همین دلیل باید از خوردن خوراکی های شور خودداری کرده و مصرف نمک را در وعده های غذایی خود به حداقل میزان ممکن برسانید.
کلام آخر :
توجه شما به همین نکات ساده اما مهم در رژیم غذایی موجب می شود تا دوره نقاهت راحت و آرامی را پشت سر بگذارید و در کوتاه ترین زمان ممکن به فعالیت های روزانه خود باز گردید.
