مواد لازم ته چین اسفناج با ماهی
مواد لازم | مقدار مواد |
برنج | ۳ پیمانه |
گوشت فیله ماهی | ۷۰۰ گرم |
کره | ۱۵۰ گرم |
روغن مایع | ۱/۴ پیمانه |
ماست بدون آب | ۱ پیمانه |
نمک و فلفل | به مقدار کامل |
پودر تخم گشنیز | ۱ قاشق مربا خوری |
پودر زیره سبز | ۱ قاشق چایخوری |
پودر سیر | ۱ قاشق چایخوری |
آب لیمو ترش | ۲ قاشق |
دارچین | ۱ قاشق چایخوری |
پیاز داغ | ۲/۱ پیمانه |
زرده تخم مرغ | ۳ عدد |
زعفران دم شده | ۱/۳ پیمانه |
اسفناج | ۱ کیلو |
آلوی خورشتی | ۱۰۰ گرم |
طرز تهیه ته چین اسفناج با ماهی
- برای تهیه ته چین اسفناج با ماهی، اسفناج ها را پس از تمیز کردن خوب بشوئید و خرد کنید.
- در مقداری روغن به همراه یک قاشق آب لیمو تفت دهید.
- نیمی از پیاز داغ را به آن افزوده مخلوط کنید.
- مقداری نمک و فلفل نیز به آن بیافزاید کنار بگذارید.
- ماهی را در ابعاد ۶×۶ برش دهید.
- در نمک ، فلفل و مقداری زعفران، پودر تخم گشنیز، پودر زیره سبز، پورد سیر قرار دهید و تفت دهید.
- بقیه پیاز داغ را به آن افزوده اضافه کنید و کنار بگذارید.
- برای تهیه سس ته چین ماست و دارچین را در ظرف مناسب ریخته مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود.
- زرده های تخم مرغ را به آن اضافه کنید به همراه روغن مایع، نمک، فلفل، و یک دوم قاشق چایخوری دارچین و زعفران خوب مخلوط کنید.
- برنج را آب کش کرده ۲/۱ از برنج را با سس مخلوط کرده.
- قبلا یک لیوان از سس را بردارید و کنار بگذارید ته ظرف مورد نظر را چرب کرده، ته چین را ته ظرف ریخته و با پشت کفگیر فشرده کنید.
- اسفناج را روی برنج ریخته، آلوها را از هسته جدا کنید، روی اسفناج بریزید و همچنین ماهی را
- بقیه برنج را روی آن ریخته مجددا فشرده کنید.
- یک لیوان سس ته چین را با قاشق دور تا دور برنج ریخته.
- بقیه کره را قطعه قطعه کرده و روی ته چین ریخته و یک تکه فویل را روی در ظرف قرار دهید.
- و چند شکاف روی آن ایجاد کنید.
- در فر قرار دهید حرارت ۳۵۰ درجه فارنهایت به مدت ۵/۱ تا ۲ ساعت سپس در ظرفی مناسب برگردانید.
- و روی آن را با ماست چکیده زرشکت خلال بادام و خلال پسته تزئین کنید.
تعداد بازدید از این پست: ۱,۷۵۱