مواد لازم اسموتی طالبی
| مواد لازم | مقدار مواد |
| شیر سرد | ۱ لیوان |
| طالبی کوچک | ۱ عدد |
| یخ خرد شده | ۱/۲ لیوان |
| بستنی | ۵ قاشق غذاخوری |
طرز تهیه اسموتی طالبی
- طالبی را پوست بکنید و تخم های ان را خارج کنید سپس به تکه های کوچک برش بزنید.
- شیر سرد، تکه های یخ، طالبی خرد شده و بستنی را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود.
- سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید، در صورتی که بستنی در دسترس ندارید میتوانید از شکر استفاده کنید.
دستورات آشپزی بیشتر در کانال تلگرام تک آشپز
