فلفل های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند.
ویتامین c برای عروق خونی در چشم های شما مفید است،و نشان داده شده است که ویتامین c می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد.
آنچه در مطلب میخوانید:
آخرین مطالب
آبان
۲۶
پر بازدید ترین مطالب
- پوست کندن باقالا (47,806)
- طرز تهیه ترشی زغال اخته (46,082)
- طرز تهیه ترشی سالاد فصل (38,600)
- طرز تهیه ماهی طعم دار شده (25,712)
- طرز تهیه کلوچه حلزونی (22,897)
- طرز تهیه ترشی کامکوات ( پرتقال تزیینی کوچک ) (17,506)
- شربت آلو سیاه خانگی|یک نوشیدنی خنک و غنی از ویتامین (15,633)
- طرز تهیه ترشی خرمالو (14,875)
- طرز تهیه مربای پوست پسته تازه (14,521)
- طرز تهیه ترشی انبه (14,511)