بجای حجامت کردن، هر روز صبح ۱ سیب بخورید.
‼️براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است !
خوردن سیب ۱۵ دقیقه قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش شدید وزن میشه.
دستورات آشپزی بیشتر در کانال تلگرام تک آشپز
تعداد بازدید از این پست: ۱,۳۷۵