Web Analytics Made Easy -
StatCounter

تخمه آفتابگردان

624 دفعه

تخمه آفتابگردان

آهن موجود درتخمه آفتابگردان باجوانه گندم ،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند

تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند