Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

طرز تهیه اسموتی کیوی و آناناس

5/5
آنچه در مطلب میخوانید:
طرز تهیه اسموتی کیوی و آناناس - مجله تک آشپز

مواد لازم اسموتی کیوی و آناناس

مواد لازممقدار مواد
آب پرتقال۱/۲ فنجان
آناناس خرد شده۱/۴ فنجان
ماست کم چرب۱۲۰ گرم
موز۱ عدد
اسفناج۲ فنجان
کیوی خرد شده۱ فنجان
پودر دانه کتان۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی کیوی و آناناس

  1. اسفناج، کیوی، موز، ماست، آناناس، آب پرتقال و پودر دانه کتان رو داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط می کنیم تا ترکیب نرمی بدست بیاد.
  2. سپس داخل ظرف های مخصوص سرو ریخته و در صورت تمایل قبل از سرو با برش های کیوی و آناناس تزئین می کنیم.

طرز تهیه اسموتی کیوی و آناناس - مجله تک آشپز

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *