مواد لازم اسموتی شیر و انبه
| مواد لازم | مقدار مواد |
| شیر | ۲ لیوان |
| شکر | ۵ قاشق غذاخوری |
| یخ | ۱ لیوان |
| انبه | ۱ لیوان |
طرز تهیه اسموتی شیر و انبه
- تکه های یخ، شیر و شکر را درون میکسر بریزید و کمی بزنید تا یخ ها خرد شوند.
- سپس انبه خرد شده را اضافه کنید.
- مواد که خوب مخلوط شد درون لیوان بریزید و داخل ان تکه های انبه بیندازید.
- در صورت تمایل میتوانید برای طعم و غلظت بیشتر یک فنجان خامه نیز به این معجون اضافه کنید.
