2 عدد پرتقال
یک فنجان ماست کم چرب یخ زده
یک قاشق چای خوری عسل
دستور تهیه ی کوکتل انرژی :
ابتدا آب پرتقال ها را بگیرید. موز، آب پرتقال، توت فرنگی، ماست و عسل را در مخلوط کن بریزید و خوب بگذارید یکدست شود.
در لیوان بلند و بلافاصله سرو شود. می توانید با نصف توت فرنگی و یا یک برش موز لیوان را تزئین کنید.
برای خنک شدن بیشتر کمی یخ در مخلوط کن بریزید.
نظرات (0)