مواد لازم:
| مواد لازم | مقدار مواد |
| آناناس (تازه و خرد شده) | 1.5 فنجان |
| زنجبیل (تازه و رنده شده) | ۱ قاشق سوپ خوری |
| یخ | ۱/۲ فنجان |
| ب آناناس (یا آب) | ۱/۲ فنجان |
| ماست یونانی | ۱/۲ فنجان |
دستورات آشپزی بیشتر در کانال تلگرام تک آشپز
طرز تهیه اسموتی آناناس و زنجبیل
طرز تهیه:
همه ی مواد را در یک مخلوط کن با هم مخلوط کنید و فوراً سرو کنید. می توانید یک نوک انگشت دارچین به این اسموتی اضافه کنید تا طعمی جدید داشته باشید.