طرز تهیه اسموتی زغال اخته و لیمو

72 دفعه

آموزش طرز تهیه اسموتی زغال اخته و لیمو در تک آشپز.

مواد لازم اسموتی زغال اخته و لیمو:

- یخ: 1 لیوان
- موز: 1 عدد
- پرتقال یا نارنگی: 3 عدد
- بستنی ساده یا شیر: 1 لیوان
- زغال اخته یا بلوبری: 2 لیوان
- پودر گلپر: 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه اسموتی زغال اخته و لیمو:

برای تهیه اسموتی زغال اخته یا بلوبری را 1 ساعت داخل فریزر قرار دهید تا یخ بزند، در صورتی که پرتقال یا نارنگی در دسترس ندارید از آب پرتقال استفاده کنید.
تمام مواد را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید ( برای داشتن اسموتی غلیظ تر مقدار یخ یا بستنی را بیشتر کنید ).

نکته: برای جدا کردن هسته زغال اخته آن را 5 دقیقه درآب سرد خیس کنید سپس با چند لیوان آب داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید، به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید.
سپس از روی حرارت بردارید و کمی که خنک شد زغال اخته ها را با گوشتکوب بکوبید تا هسته ها به راحتی خارج شود.

 

نظرات (0)

امتیاز 0 خارج از 5 بر اساس 0 رای
هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر بعنوان یک مهمان
0 کاراکتر ها
پیوست ها (0 / 3)
مکان خود را به اشتراک بگذارید
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید. واضح نیست؟