Web Analytics Made Easy -
StatCounter

طرز تهیه اسموتی زغال اخته و لیمو

392 دفعه

آموزش طرز تهیه اسموتی زغال اخته و لیمو در تک آشپز.

مواد لازم اسموتی زغال اخته و لیمو:

- یخ: 1 لیوان
- موز: 1 عدد
- پرتقال یا نارنگی: 3 عدد
- بستنی ساده یا شیر: 1 لیوان
- زغال اخته یا بلوبری: 2 لیوان
- پودر گلپر: 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه اسموتی زغال اخته و لیمو:

برای تهیه اسموتی زغال اخته یا بلوبری را 1 ساعت داخل فریزر قرار دهید تا یخ بزند، در صورتی که پرتقال یا نارنگی در دسترس ندارید از آب پرتقال استفاده کنید.
تمام مواد را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید ( برای داشتن اسموتی غلیظ تر مقدار یخ یا بستنی را بیشتر کنید ).

نکته: برای جدا کردن هسته زغال اخته آن را 5 دقیقه درآب سرد خیس کنید سپس با چند لیوان آب داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید، به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید.
سپس از روی حرارت بردارید و کمی که خنک شد زغال اخته ها را با گوشتکوب بکوبید تا هسته ها به راحتی خارج شود.