Web Analytics Made Easy -
StatCounter

طرز تهیه سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی

146 دفعه

آموزش طرز تهيه سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی در تک آشپز.

مواد لازم سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی:سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی

- آبلیمو: نیم قاشق
- گوجه فرنگی: یک عدد
- سرکه بالزامیک: یک قاشق
- نمک و فلفل: به مقدار لازم
- پیاز: نصف یک عدد متوسط
- لوبیا چشم بلبلی: نصف لیوان
- ذرت کنسروی: ۴ قاشق غذاخوری
- جعفری و گشنیز تازه: ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی:

لوبیا ها را از شب قبل خیس کنید٬ بعد با آب بگذارید روی شعله کم تا آهسته بپزند.
اواخر طبخ نمک به آن اضافه کنید. بعد از پخت بگذارید تا خنک شوند.
بقیه مواد را خرد کنید و با لوبیا و ذرت مخلوط کنید.
فلفل و سرکه (می توانید سرکه سفید را هم جایگزین کنید) و آبلیمو را هم اضافه کنید و داخل یخچال بگذارید تا خوب مزه بگیرد. بعد از یکی دو ساعت، از خوردن این سالاد سرد و خوشمزه لذت ببرید.

نظرات (0)

امتیاز 0 خارج از 5 بر اساس 0 رای
هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر بعنوان یک مهمان
0 کاراکتر ها
پیوست ها (0 / 3)
مکان خود را به اشتراک بگذارید
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید. واضح نیست؟