Web Analytics Made Easy -
StatCounter
1قاشق غذاخوری روغن زیتون1قاشق غذاخوری آب لیموترش
 روزی ۲بار، یک قطره از روغن بنفشه را درون حفره‌های بینی خود بچکانند و با همین روغن پیشانی خود را نیز ماساژ دهند، بسیار نافع است. دستورات آشپزی بیشتر در…
 بین انگشت شصت و سبابه را ۳ الی ۴ دقیقه فشار دهید.
بجای حجامت کردن، هر روز صبح 1 سیب بخورید.
مخصوص دست ❶قاشق غذاخوری نمک فرنگی را در❶لیوان آب حل کنید و ❿دقیقه دست ها رو در محلول غوطه ور کنید.
کافیه یه برش لیمو رو روی پیشونیتون بمالید.
⁣اگر مشکل بوی بد‌ دهان دارید و هرکاری میکنید برطرف نمیشه.
علت:این حالت بدلیل رفلاکس معده رخ می دهد عضلاتی که قسمت بالایی معده را می بندند شل میشوند به این ترتیب، مقداری از محتویات معده وارد مری شده و پوشش…
صبحانه ارده با شیره انگور میل شود یا عسل با کره حیوانی گاوی، به همراه دمنوش زنجفیل باعسل، بسیار مفید است. دستورات آشپزی بیشتر در کانال تلگرام تک آشپز
  ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:  ﮐﺸﻤﺶﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ :  ﺧﺮﻣﺎ
لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه و زنجبیل و عسل را مخلوط کنید.
پيشگيري از تجمع چربي‌ها در کبد با چند مواد غذایی سالم نوشیدن روزانه چاي سبزکاهش جذب چربي با خار مريمزنجبيل را در برنامه غذایی خود جای دهیدجایگزینی سویا با گوشت…
پوست پرتقال رسیده را در ۳ ليوان آب بجوشانیدوبعدآن را با عسل شیرین کنید و میل کنید؛این معجون مقاومت بدنتان را بسیار بالا می برد.
تغذیه و سلامت جسمینتایج تحقیقات نشان داده است زنانی که در دوران بارداری مضطرب هستند تغذیه خوبی ندارند. تعداد اندکی از زنان ممکن است برای آرام شدن از الکل یا…
 مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین سوخت و ساز بدن را بالا می برد و در نتیجه می تواند چربی و کالری های مازاد را بسوزاند.
مغزها و دانه‌های روغنی:زمانی که بدن ما با کمبود منیزیم مواجه باشد سطح انرژی نیز کاهش می‌یابد. بادام، فندق و دانه‌ها و مغزهای دیگر ما را از دام افسردگی به…
از فواید بی نظیر کنجد می توان به موارد زیر اشاره کرد.