استرس می تواند به علت آماده شدن برای یک امتحان یا رویارویی با یک رویداد مهم باشد.
درمان خوراکی استرس
طالبی، کاهو، گل گاوزبان، روغن شاه دانه، روغن ماهی
درمان گیاهی استرس
*۱۰۰ گرم ریشه ی شیرین بیان را با ۳۰۰ گرم عناب نیم کوب کنید و با ۲۵۰ گرم گل بابونه، ۷۰۰ گرم گل گاو زبان و ۲۵۰ گرم اسطوخودوس مخلوط نموده و روزانه ۱ قاشق غذاخوری از آن را در ۴ لیوان آب، دم کرده و میل نمایید.
*خوردن سیر باعث کاهش سیر می شود.
موارد پرهیز و جلوگیری از استرس
خوراکی های حاوی کافئین و الکل
دستورات آشپزی بیشتر در کانال تلگرام تک آشپز
تعداد بازدید از این پست: ۶۶۲