۵ حرکت که افزايش قد (علی الخصوص) در سنین رشد را زیاد میکند:

280 دفعه

١-ايستاده خم شدن
٢-آويزان شدن
٣-خم شدن ٩٠درجه به سمت زمين
٤-بالاگرفتن لگن وشكم
٥-حالت شنابيرون از آب

۵ حرکت که افزايش قد

نظرات (0)

امتیاز 0 خارج از 5 بر اساس 0 رای
هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر بعنوان یک مهمان
0 کاراکتر ها
پیوست ها (0 / 3)
مکان خود را به اشتراک بگذارید
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید. واضح نیست؟