طرز تهیه آیس پک: موز را در مخلوط کن ریخته تا له شود. بعد از آن گردوی خرد شده , پودر قهوه , بستنی و شیر را ریخته تا با موز کاملا مخلوط شود.(اگر احساس کردید خیلی سفت شده کمی شیر به آن اضافه کنید، ولی زیاد نریزید که بستنی شل و آبکی شود).
طرز تهیه گراتن بادمجان: فر را روی ۱۹۰ درجه سانتیگراد قرار دهید. بادمجان ها را حلقه حلقه کنید و با نمک، فلفل و روغن زیتون مزه دار کنید. ماهیتابه بزرگی را روی حرارت متوسط قرار دهید و بادمجان ها را داخل آن سرخ کنید. در این مرحله نیازی نیست که بادمجان ها کاملا بپزند، در حدی که کمی برشته شوند کافیست. ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید.
طرز تهیه اسموتی بلوبری و بادام زنجبیلی: همه ی مواد را در یک مخلوط کن بریزید و بزنید تا کاملاً یکدست شوند. اسموتی را داخل لیوان بریزید و با برگ نعنای تازه تزئین کنید و سر بکشید!
طرز تهیه دسر زردآلو با پنیر شیر بز و ریحان و بادام: پنیر، شیر و ریحان را با یک قاشق چوبی مخلوط کنید تا به غلظت مناسب جهت مالیدن روی زردآلو ها برسند. در صورت لزوم باز هم شیر اضافه کنید. با قیف 1/4 قاشق چایخوری از مخلوط پنیر را روی هر زردآلو بریزید و روی آن یک بادام قرار دهید و یک قطره عسل هم روی بادام ها بچکانید.
طبیعت زردآلو : سرد و تر حاوی : ویتامین C ، B ، K، A ، آهن ، فسفر ، کلسیم ، مس ، پتاسیم .

آخرین غذاهای ایرانی وفرنگی

نکات خانه داری و سلامتی

نوشیدنی ها