درمان خانگی گلودرد

452 دفعه

گلودرد ممکن است دلایل زیادی داشته باشد ، می تواند نشانه سرماخوردگی، عوارض جانبی از تارهای صوتی آسیب دیده یا نشان دهنده یک بیماری حاد و جدی (همانند گلودرد استرپتوکوکی) باشد.


شاید اولین راهی که هنگام گلودرد به ذهنتان برسد مراجعه به پزشک و مصرف داروهای شیمیایی است تا زودتر بهبود یابید . اما راهکار های خانگی که وجود دارد به کاهش التهاب و گلودرد کمک می کند و مراتب بیشتر از داروهای شیمیایی جواب می دهد و عوارض کمتری هم دارد . از مزیت راه های درمان خانگی گلودرد دردسترس بودن آن و همچنین دستورالعمل های آسان آن است . برای استفاده از این راهکار ها مطالب زیر را مطالعه فرمایید .


آگاهی از عوامل ایجاد کننده‌ی گلودرد

در پی مطالب بالا، اگر شما بتوانید علت گلودرد را شناسایی کنید می توانید بهترین درمان خانگی را انتخاب کنید . از عوامل گلودرد می توان به موارد زیر اشاره کرد :

الف. تورم:
گاهی متورم شدن بافت های گلو باعث ایجاد درد می شود، که در این مواقع باید دارویی را انتخاب کنید که این تورم را کم کند و گلو را منقبض کند .

ب. خشکی:
برای درمان خشکی گلو باید دنبال چیزی بگردید که هم زمان با این‌که بتواند دیواره‌ی گلوی‌تان را بپوشاند، مخاط اضافه تولید نکند.

ج. باکتری:
علت برخی از گلودرد ها ممکن است رشد ویروس ها و باکتری ها در ناحیه گلو باشد .که باید دارویی استفاده کنید تا ویروس ها را بکشد و از بین ببرد .

روش های درمان خانگی گلودرد

قرقره آب‌ نمک
محلول آب نمک یکی از روش های قدیمی و کاربردی است که در کاهش تورم گلو و گلودرد بسیار مفید است .شما می توانید روزی دوبار از محلول نمک و آب گرم استفاده کنید تا متوجه بهبود گلودرد خود شوید . این محلول ضدعفونی کننده گلو می باشد .

آب بنوشید
زمانی که گلویتان درد می‌کند بهترین راه مرطوب نگه داشتن این ناحیه است .
توجه داشته باشید که :
1- ویروس‌ها در مکان‌های سرد و خشک بیشتر جولان می‌دهند. توصیه می‌کنیم در این مواقع آب بیشتری بنوشید.
2- وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد.


خوردن و مواد منقبض کننده
لیس زدن بستنی یخی یا دیگر مواد یخ‌زده مثل یک تکه یخ می‌تواند موقتا گلودردتان را با بی‌حس کردن آرام کند.

دستگاه مرطوب کننده
با توجه به اینکه امروزه آب و هوای بیشتر خانه ها خشک است و رطوبتی ندارد ، بهتر است از دستگاه های مرطوب کننده هوا استفاده کنید . زیرا هوای خیلی خشک باعث تشدید سوزش گلو می‌شود.
برای مرطوب کردن هوای منزل می‌توانید از دستگاه‌های بخور استفاده کنید. یا اینکه یک کاسه آب روی رادیاتور قرار دهید تا به آرامی بخار کرده و هوا را مرطوب کند .


سرکه‌ سیب
برای درمان بیماری های بسیاری می توان از خواص میوه ها کمک گرفت . مثلا سرکه سیب سرخ دارای خواص ضد باکتریای است. از آنجا که طبیعت سرکه‌ سیب اسیدی است، می‌توان از آن برای جلوگیری از گسترش باکتری‌ها در گلو استفاده کرد.
نکته : سرکه سیب بسیار تند و تیز است ، بهتر است برای خوردن، آن را با مقداری آب مخلوط نمایید .



سوپ مرغ
سدیم موجود در آب مرغ دارای خواص ضدعفونت است و گلودرد را نیز درمان می‌کند.».
از مزیت های دیگر سوپ مرغ این است که راحت از گلو عبور میکند و درد شما را تشدید نمیکند .با ابکتری ها نیز مبارزه می کند .

عسل
یکی از خواص عسل ضد سرفه بودن آن است . عسل سرفه های شبانه را تسکین می دهد ، و از تحریک گلو برای سرفه جلوگیری می کند .

عسل+آب گرم : عسل به همراه آب گرم یا چای مسکن خوبی برای گلودرد و سرفه است .

عسل+ آبلیمو : شما می توانید به نوشیدنی عسل و آب گرم مقداری آبلیمو اضافه کنید تا محلولی شگفت انگیز و خوشمزه به دست بیاورید .

درمان گلودرد

فلفل سیاه + عسل: 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمائید البته باید بدانید که این محلول برای سرفه های خلط دار و تر تجویز می شود.

عسل+دارچین+شیر : دارچین حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی است. ترکیب آن با عسل که یک ماده ی ضدعفونی کننده ی قوی و طبیعی است کمک زیادی به تسکین و درمان گلودرد می کند.
مقداری عسل و دارچین را به شیر داغ اضافه کنید و میل کنید.

نعناع
اسپری‌های روغن نعناعِ رقیق شده، ممکن است گلو درد را کاهش دهد. نعناع حاوی منتول است که به آرام کردن گلو درد و سرفه کمک می‌کند.

آویشن: التیام بخش و ضد سرفه
گیاه آویشن سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و خاصیت ضد سرفه بودن را داراست ، همچنین برای رفع مشکلات
تنفسی بسیار فوق العاده است . آویشن گلویتان را نرم می‌کند و برای مقابله با آنژین، گریپ، برونشیت و .. موثر است.
نکته :
1- توجه داشته باشید نباید بیش از 3 هفته‌ی مدام از دم کرده‌ی آویشن استفاده کرد.
2- توجه داشته باشید روغن ضروری آویشن برای زنان باردار و شیرده و همچنین برای کودکان زیر 3 سال بدون تجویز پزشک مورد عدم مصرف دارد.
3-  در مصرف این گیاهان نیز افراط نکنید و اگر به گیاهان حساسیت دارید قبل از مصرف این گیاهان با پزشک یا عطار مشورت کنید.

پماد ویکس
ویکس مثل یک حرارت دهنده گرمایی را ایجاد می کند که در گلو و سرفه های خشک را التیام می بخشد.

ویتامین C
ویتامین C نیز می تواند به شما در رفع گلودرد کمک کند. این ویتامین را می توانید از مرکباتی که در این فصل به میزان زیاد رشد می کند دریافت کنید. دقت داشته باشید که پرتقال و گریپ فروت را حتما در لیست میوه های هر روزه خودتان داشته باشید.

 

نظرات (0)

امتیاز 0 خارج از 5 بر اساس 0 رای
هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر بعنوان یک مهمان
0 کاراکتر ها
پیوست ها (0 / 3)
مکان خود را به اشتراک بگذارید
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید. واضح نیست؟